Weniger Schulstress – das wäre schön!
Puh! Der Weg bis zum Schulabschluss kann manchmal ganz schön anstrengend sein und reichlich Nerven kosten. Und zwar für alle Beteiligten:
- Schülerinnen und Schüler
- Eltern
- Geschwister
- Omas und Opas
- … und auch die Lehrer!
Sie alle sind häufig in den Schulstress rund um Hausaufgaben, Klassenarbeiten, Referate und Leistungsdruck eingebunden. Die zentrale Frage dabei: „Wie können wir den Schulstress bewältigen? Und können wir Wege finden, um die an und für sich schöne Zeit des Lernens der Kinder wieder mehr genießen zu können?“
Lernmotivatoren finden – Schulstress leichter bewältigen
Schulstress hat viele Ursachen: Ängste von Kindern und Eltern, Anforderungen und Leistungsdruck, Druck, den Lehrer und häufig auch Eltern selbst machen. Entsprechend zahlreich sind die Ansatzpunkte, dem Schulstress entgegenzuwirken.
Ein schöner Weg sei hier beschrieben: Es ist ein an und für sich einfacher Weg, der gar nicht an den Lernproblemen ansetzt, sondern an den Lernpräferenzen. Russische Sportwissenschaftlern haben Rahmenbedingungen erforscht, die es uns leichter machen können, bestimmte Ziele zu erreichen. Was zunächst für den Sport galt, wurde von Lerntrainer Harald Groß für Lernende ab 12 Jahren auf das Gebiet des Lernens übertragen. Die These: Wer seine zentralen Motivatoren kennt und nutzt, ist weniger anfällig für Schulstress und Lernprobleme.
Lernen macht, wenn wir es so gestalten, dass es unseren Motivatoren entspricht, wieder mehr Spaß und Freude. Probieren Sie es jetzt gleich aus. Schauen Sie einfach mal auf die folgenden vierzehn Lernmotivatoren.
- Alleine Verantwortung übernehmen
- Auf Erfolge zurückblicken
- Ein angenehmes Umfeld haben
- Fortschritte sehen
- Gemeinsam arbeiten
- Herausforderungen annehmen
- In Wettbewerb treten
- Lob und Anerkennung bekommen
- Sich vorbereiten
- Überzeugungen leben
- Visionen und Träume haben
- Vorbilder haben
- Zuschauer haben
Bei den meisten Lernenden wirken 3 bis 5 Rahmenbedingungen als Hauptmotivatoren. Gibt es welche, die Sie besonders ansprechen? Gleich auf den ersten Blick? Bei denen Sie denken: Ja, das kenne ich auch. So gehe ich auch gerne vor?
Kommen Sie mit dem Motivatoren-Quick-Check Ihren Lernmotivatoren auf die Spur. Das geht ganz einfach und kostenfrei unter www.lernmotivatoren.de .
Infos zum Thema Schulstress bewältigen gibt auch im Buch: „Lernlust statt Paukfrust“